Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 41,56g | Węglo: 205,21g.
Śniadanie: Canela, Do Serro Queijo Minas, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Maçã. Lunch: Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Maçã. Obiad: Maçã, Amazoo Açaí + Guaraná. Przekąski/Inne: Mabel Rosquinha de Leite, Apti Chocolate 70% Cacau, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eitalitamatos
|