Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
109,0 kg
Do tej pory straciłeś: 117,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 119,78g | Węglo: 163,93g.
Śniadanie: Best Choice APPLE Butter, Navels Oranges, Coffee, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Drugie Śniadanie: Bananas. Lunch: Kroger Original Cream Cheese Spread, Flatout Flatbread, Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Podwieczorek: Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Obiad: Marketside Classic Iceberg Salad, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|