Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 94,94g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel. Obiad: Korin Coxinha da Asa, Chimichurri, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Perdigão Peito Chester. Przekąski/Inne: Maçã, Tirolez Queijo Prato, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Salame tipo Italiano. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|