Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 11,25g | Białk: 49,21g | Węglo: 163,08g.
Śniadanie: Manzana, Pan Blanco, Caldo de Gallina. Lunch: Mejillones, Gallo Tallarines. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulingeniero89
|