Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 139,63g | Węglo: 75,92g.
Śniadanie: Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Кофе, Donna Olivia Оладьи из Кабачков мл Сливочным Сыром. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Брокколи. Przekąski/Inne: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|