Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3259 kcal
|
Tłusz: 131,23g | Białk: 151,28g | Węglo: 389,31g.
Śniadanie: Eritritol, Banana Nanica, Knorr Milho , Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Mussarela, Vitat Pão Francês Integral. Lunch: Lasanha com Carne. Obiad: Heinz Ketchup, Zero-Cal Eritritol, Scala Mussarela, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Pink Lemonade. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|