Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 76,76g | Węglo: 234,82g.
Śniadanie: Kubis, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Tahu, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering, Sinti Bumbu Pecel, Kangkung. Obiad: Jambu Air, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Bernardi Roti Burger. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Pepaya, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Fullo Fullo Vanila, Donat Dilapisi Coklat, Usus Ayam Goreng, Cireng, Nissin Mini Stick, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Jambu Air, Stroberi, Salak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi salsabilanadea
|