Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 108,06g | Węglo: 108,30g.
Śniadanie: 브로콜리, 달걀, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 스파이시, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Obiad: 아보카도, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|