Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 21,43g | Białk: 30,88g | Węglo: 113,77g.
Śniadanie: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Ungu Rebus, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah. Obiad: Roma Biskuit Sari Gandum, Pakcoy, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|