Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 94,59g | Węglo: 109,07g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ашан Айва, Жареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Кофе, Лимон, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с фасолью, Кофе. Obiad: Мандарины, Голубцы, Творог 5%, 3 Желания Сгущенное Молоко, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|