Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
16 sty 22
Dziennik Jale64, 16 sty 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
69,2 kg
Do tej pory straciłeś:
15,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2022:
322 kcal
Tłusz: 22,91g | Białk: 21,28g | Węglo: 6,98g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Przekąski/Inne:
İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 5,3 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gün içinde kalorı hesabı yapıyorsanız ne kadar kalorı aldınız zayıflama sürecinde
16 sty 22 przez użytkownika:
ebrucebrail
Gün içinde 6 öğün bazen 7 öğün besleniyorum 1800 cal geçmiyorum, geçtiğim gün olursa bir sonraki gün 1500 ile 1600 arasında kalmaya çalışıyorum
16 sty 22 przez użytkownika:
Jale64
Benim en büyük şansım insülin direncim yok ve yemediğimde kilo verebiliyorum
16 sty 22 przez użytkownika:
Jale64
Benimde insulun dırencın cıkmadı doktora gıttım tahlıllerımı yaptırdım
16 sty 22 przez użytkownika:
ebrucebrail
💪💪
16 sty 22 przez użytkownika:
strheberga
İnsülin direncin yoksa çok şanslısın yediklerine dikkat et mutlaka kilo verirsin
16 sty 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię