Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 98,08g | Białk: 120,22g | Węglo: 130,12g.
Śniadanie: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grow Food Яичный Скрэмбл, Smart Cafe Авокадо. Obiad: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Вафля Картофельная с Соусом Песто, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Przekąski/Inne: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|