Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 118,47g | Białk: 97,48g | Węglo: 17,24g.
Śniadanie: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Брокколи на Пару. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Сливки 33%. Obiad: Monini Оливковое Масло, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Магнит Помидоры Черри, Плавыч Маскарпоне, Вареное Яйцо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, ВкусВилл Масляная Рыба, Корюшка Жареная. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
переход на Кето, угли 4-5%, кетоз.
16 sty 22 przez użytkownika: Stainless_steel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stainless_steel
|