Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 120,23g | Białk: 76,88g | Węglo: 36,63g.
Śniadanie: Butter , Oh Mega Cashew Nut Butter, Cheddar Cheese , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Mayonnaise, Woolworths Smoked Chicken Viennas. Lunch: PnP Fresh Cream, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled) , Woolworths Butter Lettuce. Obiad: Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Oh Mega Cashew Nut Butter, Olive Oil , Cauliflower Rice, Basil , Chicken Breast, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Droewors, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Lindt 85% Dark Chocolate, Butter , Woolworths Gouda. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnybalinky
|