Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 113,83g | Węglo: 159,44g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо , Яблоки, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Малосоленая Атлантическая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яблоки, Банан, Кабачок, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. Obiad: Помидоры, Гарнец Мука Ржаная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|