Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 75,01g | Białk: 124,65g | Węglo: 115,44g.
Śniadanie: ВкусВилл Спортхлеб, Сахар, Помидоры, Яйцо, Рыбмастер Семга Слабосоленая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Агуша Йогурт без Сахара, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курица Вареная, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Венигрет Овощной. Obiad: Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|