Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 54,51g | Węglo: 150,94g.
Śniadanie: 大黑松小倆口 娃娃酥, 輕食物語 竹鹽亞麻籽餅, 中祥 蘇打餅. Lunch: 羊肉湯, 7-11 沙茶羊肉炒麵. Przekąski/Inne: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 橘村屋 日式輕乳酪蛋糕. więcej...
|
|
736 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Czytanie - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Apple Health - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|