Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2545 kcal
|
Tłusz: 144,76g | Białk: 71,51g | Węglo: 285,18g.
Śniadanie: Александра Тефтели с Рисом , Слобода Майонез, Хлебокомбинат Петровский Хлебушек Зёрнышко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсянка. Lunch: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Александра Тефтели с Рисом, Авида Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Obiad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Курскхлеб Батон Горчичный, Продимекс Сахар Белый, Авида Молоко 3,2%, Хлеб Тостовый, Александра Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Продимекс Сахар Белый, Курскхлеб Батон Горчичный, Совок Ветчина из Свинины, Bounty Bounty. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|