Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 79,71g | Węglo: 89,91g.
Śniadanie: Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Овощное Рагу, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат. Obiad: Сыр Колбасный, Конфета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Домашенька Молоко 2,5%, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Сыр Тильзитер. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lidudu.ivanova
|