Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 73,05g | Białk: 86,80g | Węglo: 160,47g.
Śniadanie: Ягоды Карелии Голубика, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Arivera Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Запеканка Картофельная с Мясом. Obiad: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|