Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 98,36g | Białk: 113,40g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Кофе, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Ржаной Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Шоколадница Чай Облепиховый, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом. Przekąski/Inne: Свити, Печень Говяжья Жареная, Форель Слабосоленая, Сметана , Суп из Говядины, Пиво, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Мясновъ Сосиски Венские. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|