Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 73,97g | Białk: 81,75g | Węglo: 294,29g.
Śniadanie: Оладьи Инстаграмм, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Лечо, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Свекла Вареная, Barilla Макароны, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние. Przekąski/Inne: Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Виталето Варенье Абрикос, Оладьи Инстаграмм, Рот Фронт Карамель Дюшес, KDV Конфета Glaze, Orion Чокопай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|