Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 79,02g | Białk: 101,55g | Węglo: 210,70g.
Śniadanie: Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Масло Подсолнечное, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Фрукторешки Курага Натуральная, Любятово Крекер Витаминный, Чай с Лимоном. Lunch: Перловка Отварная, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Масло Подсолнечное. Obiad: Брест Литовск Сыр Финский, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лук, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Останкино Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Лимак Батон Сахарный, Апельсин, Красный Октябрь Карамель Аленка, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|