Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 47,99g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Telur, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Prosana Proffle Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|