Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 49,59g | Węglo: 220,71g.
Śniadanie: Наша Ферма Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель , Купи Чебурек, Рот Фронт Конфеты Батончики, Банан, Просто Молоко Катык 4%. Lunch: Аква Минерале С Соком Черешня, Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Реми Лаваш с Курицей, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Obiad: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Борщ. Przekąski/Inne: Сушки, Каша Рисовая на Молоке. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|