Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
155,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 55,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 96,74g | Węglo: 71,28g.
Lunch: Knorr Soße zu Braten, Metzger Fleischkäse, Nudeln (Gekocht). Obiad: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Przekąski/Inne: Latte Macchiato. więcej...
|
|
3792 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Orbitrek - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|