Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 194,28g | Węglo: 262,33g.
Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Lemon, Air. Obiad: Nissin Gekikara Ramen. Przekąski/Inne: Flimty Flimty. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|