Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
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55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1412 kcal
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Tłusz: 49,00g | Białk: 96,06g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 紅茶 （無糖）, チーズ, ルッコラ, プチトマト, サーモントラウト, 食パンのトースト. Obiad: カツ丼. Przekąski/Inne: 紅茶 （無糖）, ガレット. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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