Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 94,93g | Węglo: 137,57g.
Śniadanie: Kibon Picolé de Milho Verde, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Perdigão Peito Chester. Obiad: Scala Queijo Prato, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Perdigão Peito Chester. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Scala Queijo Prato, Dicel Palmito de Pupunha, Salame, Cenouras, Tirolez Queijo Prato, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|