Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 87,46g | Węglo: 168,81g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Montana Arroz à Grega, Creme de Espinafre, Alface de Folha Verde, Limão, Ovo Cozido. Obiad: Santa Helena Paçoca, Garoto Chocolate Talento. Przekąski/Inne: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Yoki Milho de Pipoca Premium, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Adel Coco Coco Ralado , Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|