Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 96,61g | Węglo: 75,01g.
Śniadanie: Ameixas, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Macarrão com Molho de Carne, Patinho Grelhado, Palmito, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Obiad: Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo, Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Parmesão. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|