Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 75,38g | Węglo: 143,28g.
Śniadanie: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Costco Ciabatta Rolls. Obiad: Vegetable Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Half & Half. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice drop, you do so well when you are logging!!!
17 sty 22 przez użytkownika: John10251
|
Or... Maybe I log when I'm doing well! 🤔😂 Thanks, John for always being there encouraging and being the best example! 👣 👍
17 sty 22 przez użytkownika: melissatwa
|
18 sty 22 przez użytkownika: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|