Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 78,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 141,87g | Węglo: 211,29g.
Śniadanie: Nachos with Cheese , Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, RxBar Chocolate Sea Salt. Lunch: Broccoli , Great Value Mixed Vegetables, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Kirkland Signature Egg Whites, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Przekąski/Inne: Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 14,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|