Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3284 kcal
|
Tłusz: 113,65g | Białk: 120,50g | Węglo: 419,10g.
Śniadanie: Edeka Avocado Hass, Tomaten, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Gouda oder Edamer, Becel Pro Activ, REWE Bio Grünkohl & Räuchertofu, Marmelade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Garden Gourmet Incredible Burger , Tomaten, Maredo Zwiebeln, Ketchup. Obiad: Becel Pro Activ, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Biobio Roggenvollkornbrot, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|