Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3144 kcal
|
Tłusz: 109,02g | Białk: 159,16g | Węglo: 368,84g.
Śniadanie: Panquecas de avena y banana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Lunch: Hacendado Espaguetis, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pesto Rosso. Obiad: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Pan de Pita Original. Przekąski/Inne: Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Manzana Golden, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Avena Molida, Cacahuete Tostado sin Sal, Leche Semidesnatada, Banano. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davidnuness
|