Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 41,03g | Węglo: 102,66g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Palmia Margarin, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jambu Air. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|