Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 59,61g | Węglo: 79,58g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Изюм, Rokiskio Творог Домашний 9%. Lunch: Борщ, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебосольный Хлеб Рижский, Говядина Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Чай, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|