Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 80,42g | Białk: 121,30g | Węglo: 417,32g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Грейпфрут Красный, Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сметана. Obiad: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вектор Фарш Домашний, Лук, Морковь, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Лента Хлебец. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна Веселова
|