Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 61,34g | Węglo: 71,80g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Кофе, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Борщ с Курицей. Obiad: Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|