Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 80,14g | Węglo: 222,57g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос. Lunch: Курага, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Бабаевский Шоколад Горький, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Макароны, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Fix Price Protein Bar Caramel, Курага, Виталето Варенье Абрикос, Оладьи Инстаграмм. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|