Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 92,71g | Węglo: 94,76g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Макфа Гречка на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 25,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|