Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 121,18g | Białk: 158,90g | Węglo: 221,22g.
Śniadanie: Русский Пармезан Свежий Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пятерочка Манго, Черноплодная Рябина, Сладкий Красный Перец, Магнит Хурма, Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин. Lunch: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Obiad: President Брынза, Лента Авокадо, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Пряники Мятные , Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . Przekąski/Inne: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Рогачев Сгущенка, Bauli Кулич Пасхальный, Диетическая Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|