Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 13,83g | Białk: 81,42g | Węglo: 100,77g.
Śniadanie: Birnen, Magerquark, REWE 5 Korn Müsli . Lunch: Magerquark, Edeka Beerenmischung, REWE Bio Skyr Natur. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|