Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 72,18g | Węglo: 194,28g.
Śniadanie: Яндекс Лавка Сырок, Пятерочка Сахар, 365 Дней Форель Слабосоленая, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной. Lunch: Кофе, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Milka Цельный Миндаль, Глобус Кета Балык Х/К, Картошка Вареная. Obiad: Белый Хлеб, Гипербола Рулет из Горбуши и Скумбрии Горячего Копчения , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), 0 Калорий Пирожное Медовик. Przekąski/Inne: Айс Кро Йогурт Греческий Соленая Карамель. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|