Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 84,04g | Białk: 125,16g | Węglo: 162,01g.
Lunch: SPAR Соус Сальса Острый, Шоколадница Торт Наполеон, МЖК Горчица Столичная, Желтая Зимняя Тыква, АО Тандер Яблоко, Куриное Филе Вареное, SPAR Капуста Тушёная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Obiad: Круглый Год Чёрная Смородина , Окей Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|