Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 91,60g | Białk: 103,88g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Banaan, Mandarijn. Lunch: Aldi Oude Kaas, Tomaten, AH Gemengde Sla Melange, Rode Paprika, Komkommer (Geschild). Obiad: Burrito met Kip, Bonen en Kaas. Przekąski/Inne: Bifi Bifi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|