Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 28,54g | Białk: 105,59g | Węglo: 124,76g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо. Lunch: Икра Лососевая, Лимон, Оливковое Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук, Яйцо, Помидоры. Obiad: Слобода Кетчуп Острый, Лук, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиреный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Икра Лососевая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|