Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 35,22g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Eti Browni İntense, Susamlı Simit. Lunch: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Obiad: Erişte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fındık, Sütlaç, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ebrucebrail
|