Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 64,33g | Białk: 139,23g | Węglo: 71,52g.
Śniadanie: Куриные Грудки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|