Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 111,27g | Białk: 82,59g | Węglo: 238,90g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Кофе, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Чай Несладкий, Чай, Увелка Гречка Вареная, Лента Свинина Котлета, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Obiad: Миндаль Миндаль, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|